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Sin preocupaciones ♡

Escrito por fraannnn 20-04-2018 en 1 sesión. Comentarios (0)

Viernes 16 de marzo me esperaba una nueva experiencia que me ayudaría a entender y conocer desde otro punto de vista, esta hermosa carrera que es la Terapia Ocupacional. La verdad me sentía un poco asustada por este ramo Actividades terapeuticas, ya que siempre me ha costado los cambios, las cosas nuevas o mostrarme tal como soy, porque esto implicaría darme a conocer, cosa que me saca de mi estado de comodidad en donde la gente ve de mi lo que les permito. Sin más dar vueltas a este asunto, debo decir que me encantó esta primera sesión. Comenzamos con actividades en donde dabamos un paso al frente los que habíamos hecho ciertas cosas o los que nos habíamos sentido de determinada forma. Luego hicimos distintos movimientos para relajarnos y romper más el hielo, qué puedo decir, fue genial, todos nos sentíamos felices y relajados luego de una semana agotadora. 

Terminamos la sesión dibujando cómo nos sentíamos  y la verdad me sirvió mucho en cuanto a mi motivación y a valorar todas las cosas buenas que tengo en mi vida que muchas veces no veo por el estrés y la desactivación.

descubriéndome

Escrito por fraannnn 07-04-2018 en imaginación. Comentarios (0)

Viernes 23 del 2018, pude realizar una serie de actividades terapéuticas en grupo las cuales me han hecho reflexionar y valorar cosas tan simples como es reirse con tus pares. Siento que me ha hecho ser más segura de mi imaginación y capacidad, me ha enseñado a trabajar en grupo , ceder el control y confiar en que puedo realizar una retroalimentación para lograr un fin. 

Ahora, para comprender mejor de qué hablo exactamente, les contaré que como dije anteriormente asistí a una sesión de actividades terapéuticas. Comenzamos presentándonos sosteniendo un pañuelo y realizando movimientos con este, y luego entregándolo a un compañero para que siguiera con esta acción. Fue un momento bastante divertido en donde debíamos acudir rápidamente a nuestra imaginación para hacer dicho movimiento con el pañuelo y donde por cierto se realizaban movimientos bastante graciosos que sacaron carcajadas.

Luego realizamos distintos tipos de caminata y nos quedamos con una para realizar una mini obra. La cosa resultó mejor de lo que esperaba, todo fue risas y diversión, en ese punto ya no nos preocupaba el ridículo, sólo disfrutar y compartir con nuestros compañeros y asi finalmente poder comprender que un facilitador, es aquel que guía a un grupo con un fin, en este caso el facilitador nos guió a explorar nuestra imaginación.